５月３０日、１日断食（ファスティング）を行った。 自分の意思で固形物を摂らずに過ごしたのは人生初めてである。 内臓を休ませ、身体のデトックスのために実施した今回の断食の感想をまとめてみたいと思う。 断食の目的 断食の準備 断食中の過ごし方 断食…

外出する機会がめっきり減ったから、ピアスをつけなくなった。 ピアスは私の外出時マストのアクセサリーだったため、ピアスをつけるという習慣を失った感覚がする。 穴が塞がる、と思い久しぶりに耳に通したけれど、塞がってはいなかった。ただ少し耳たぶが…

5月4日、緑の日。 日本に戻って約２か月が経った。もう5月。 外出自粛の日々が続き、なんと、1か月電車に乗っていない。 晴れて気持ちの良い天気になってきて、夏のにおいがしてくると、外に出て自然を感じたくなる。時候の挨拶として新緑の候という言葉が使…